得了白癜风患者要如何学会自己护理？这个问题我想很多的患者都会咨询，广州白癜风医院的专家指出白癜风患者在治疗的前后都需要适当的护理，这样对于病情的恢复有很大的作用。怎样让治疗的效果达到最佳，白癜风的护理是不可缺少的。

推荐阅读：白癜风疾病护理的基本方法

    1.最开始的就要学习有关白癜风生理、心理上的知识，了解白癜风这种皮肤病，正确面对疾病，用良好的心态积极对抗白癜风，避免加重心理负担。

    2.要注意不保护自己的皮肤不要受到伤害，不可用刺激性强的化妆品和外用药，平时多穿一些宽松的衣服，保持个人的卫生清洁，注重休息，保证充足的睡眠时间。

    3.白癜风患者日常饮食宜清淡而富于营养，饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，不吃刺激性强的食物，尤其要避免吸烟、喝酒。

    4.白癜风患者应尽量减少晒太阳的时间，日光中的紫外线会伤害皮肤，还可以适当的做一些体育运动，但是要注意不要过度疲惫导致抵抗力下降，加重白癜风。

    温馨提示： 如果您有其它疑惑，可以与在线医生即时沟通，为获得专家亲诊，保障诊疗效果，建议您预约就诊。

• 生活中节段型白癜风要注
• 白癜风（白驳风）护理措
• 老年白癜风的护理工作是
• 手术前后白癜风该怎样护

• 生活中白癜风患者要注意什么
• 儿童白斑病（白癜风）的发病原
• 手上的白癜风怎么治疗
• 手上长白斑怎么回事?是白癜风