白癜风是一种顽固性，难治疗的病种，希望广大白癜风患者能够及时有效的进行治疗，白癜风是一种缺少黑色素的皮肤病，患者在积极进行治疗的同时也要做好日常生活中的预防保健工作，平时生活中忌维生素C,不要在强烈的阳光下暴晒，加强身体锻炼，饮食调理等，平时生活中注意这些可以减少白癜风的复发。那么，白癜风应该如何更有效的预防呢?接下来就让我们来听一听广州新世纪白癜风防治研究院的专家们是怎样说的吧?

　　1、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而诱发白癫风或加重病情。

　　2、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　3、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

　　4、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。这也是白癫风的预防的关键之一。

　　5、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　6、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发白癫风或病情扩散。

　　以上就是白癜风应该如何更有效的预防的详细介绍，广州新世纪白癜风防治研究院的专家们也为我们详细介绍了，白癜风严重影响了患者的家庭幸福和生活快乐，希望广大白癜风患者能够及时有效的进行治疗，广州新世纪白癜风防治研究院是一所专业治疗白癜风的医院，该医院有专业治疗白癜风的医生团队，医生们有着精湛的医术，医务人员们有着用心的服务，欢迎广大白癜风患者前来就诊。此外，如果您还有什么疑问的话，请及时咨询在线医师。

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