白癜风的治疗是一个较为漫长的过程，很多患者因为白癜风损害了外貌，而产生各种心理方面的压力和问题。白癜风的治疗不单单只是治疗白癜风，还需要对患者的心理进行相关的治疗。良好的心理对于病情的控制有着辅助治疗的作用，那么白癜风患者的心理疗法疗法有哪些呢?下面由广州白癜风专科医院资深医师给大家讲讲：

　　1、正视现实，如果患者一味的想为什么偏偏自己患上了白癜风，那将永远处于不良情绪中，而不良情绪会使得白癜风治疗更加困难，患者们可试着对待白癜风的豁达一点，不必将其过于放在心上，只要相信积极的治疗总会使自己摆脱白癜风就可以。

　　2、转移注意力，患者不要将注意力总是集中在白癜风上，将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面;对于白癜风，承认其发生的合理性，抱着积极的态度进行白癜风治疗。

　　3、多进行体育锻炼，患者可打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　4、多和朋友交流，患者可以向知心的人诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，这都能释放和减轻心理压力。

　　温馨提示：患上白癜风需及时治疗，患者需加强护理，多了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，要适当的锻炼，增强自身抵抗力，多吃有营养健康的食物，保证足够的睡眠，避免身心的劳累，注意好情绪的波动，能够有效的帮助白癜风的治疗。如果还有什么疑问，可以咨询在线资深医师，资深医师会为你解答。

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